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皮膚は大きく分ければ、
表皮、真皮、皮下組織から構成されているのです。

表皮には、細菌やウイルス、異物などの
侵入を防いでくれるバリア機能があって
この機能のおかげで、ほとんどの物質が、
表皮から先には、入り込むことができないのです。

ただし、エッセンシャルオイル(精油)の分子サイズは
とても小さいため、表皮のバリア機能を通り抜けて、
真皮、皮下組織まで浸透していき、
最終的には血液中へ届くことができるのです。

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耳掃除は、手軽な癒しの方法かもしれません。

耳掃除をする事で、脳内麻薬であるβ-エンドルフィンが、
盛んに分泌され、あなたに癒しを与えてくれるかもしれません。

さらに、耳には沢山のツボが集中しており、
このツボを押すことも、かなりのマッサージ効果になります。

ご家庭で、アロマオイルの香りに包まれながら、
耳掃除に興じるのも、良いかも知れません。

最近では、耳のケアーもしてくれる、
サロンも沢山できているので、
機会があれば、一度行ってみてもいいでしょう。


エッセンシャルオイルというのは
非常に濃厚なので、、
何かに希釈して使用する必要があります。

純粋なキャリアオイルというのは
エッセンシャルオイル(精油)を
体内に確実に運び込む役割を果たしてくれます。

さらに、キャリアオイルだけでも、
たくさんの有効成分を含んでいるので、
健康や美容に様々な効果を与えてくれます。

キャリアオイルには、それぞれ素晴らしい
個性があるので、アロママッサージに使用する時は、
エッセンシャルオイルとの
組み合わせを考えて使用しましょう。

そうすれば、より大きな効果を期待できますよ。

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キャリアオイルは、常温圧搾された、
植物オイルを使用しています。

鉱物油や、動物性油脂は使用しないのです。

さまざまなキャリアオイルが、
アロマテラピー用として販売されていると思います。

キャリアオイルも種類や精製度合いによっては、
色、性質、香り、肌への浸透性など、さまざまとなっているので、
肌質や目的に合わせて選ぶようにしましょう。

中には、酸化の早いものもあり、新鮮なうちに使いきるようにするため、
大量の買い置きは避けた方がいいでしょう。

パッチテストの方法はとても簡単です。

二の腕の内側など、敏感な部分に
希釈したアロマオイルを少し塗って、
数時間から1日ほど様子を見ましょう。

赤みや腫れなどが出なければ大丈夫です。

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逆に反応が出た場合は、肌に合わなかった証拠なので
使用をやめるか、医師に相談してみるといいでしょう。

自分に合っているアロマオイルを
正しく使うことが重要となっています。



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